節約ゲーム

レトルトカレーを1袋で2倍楽しむお得なアレンジ術！

まずレトルトカレレトルトカレーは忙しいときの必需品！

温めるだけですぐ食べられるし、それなりにおいしいし。

安いものなら100円程度で買えるから、

1人分であればイチから材料を買って作るよりもずっと経済的。

そんなお得なレトルトカレーをもっとお得に、

しかも簡単にたっぷり食べられるアレンジ法を編み出しちゃいましたよ～ｗ

カレーを鍋にあけて、コップ1杯（180cc）程度の水を加えて火にかけます。

煮立ったらあらかじめ用意しておいた野菜をIN！

あたしの場合、この日は水菜とレンジで加熱しておいたニンジンを入れました。

で、チューブのニンニクとショウガも適当にプラス。

これでひと煮立ちしたらできあがり！

シャバシャバで水っぽくない？とご心配の方、これでいーのです。

なんてったってスープカレーですから♪

レトルトカレーはもとから味付けが濃いので少しくらい薄めても案外大丈夫。

物足りないかも？と思う場合は粉末ダシや化学調味料を少し加えればOKです。

でで、冷蔵庫にあるあまり野菜とか適当な具を加えることで、

レトルトカレーに不足しがちな食物繊維やビタミンも補給できちゃう☆

量も倍に増えるから、2食分くらいいけちゃうのもお得なポイント。

冷水洗顔でガス代節約＆乾燥肌対策＆三文の得！

「早起きは三文の徳」とはよく聞くが、あたしは朝が苦手だ。

早く起きればその分、一日を長く有効に使えるから得だとはわかっているのだけれど、

体がいうことを効かないのだからどーしよーもない。

まぁ、昼過ぎまで眠れるのはフリーランスの特権だけど、

時々仕事で早朝出勤しなければならないときだけは努力が必要。

で、てっとり早く目を覚ましたいときに効くのが洗顔。

時間差で4回ほど鳴る目覚ましや熱いコーヒー、ラジオ体操も手段の一つだけれど、

冷たい水でサッと顔を洗ってしまうが一番効率がいい。

ガス代もかからないし、気分もシャキッと引き締まるし！

それから知り合いのヘアメイクさんに聞いたのだけど、

冷たい水で顔を洗うことはなんと肌にもイイらしい！

というのも、朝の汚れは寝ている間の皮脂程度という場合が多いんだって。

なので朝の洗顔時は洗顔フォームを使わないほうが肌にやさしいとか。

おまけに肌をこすりすぎると必要な皮脂膜まで洗い落として

感想肌の原因を作っちゃうというから恐ろしい！

さらに熱いお湯を使って洗っても皮脂膜は落ちやすくなるんだって。

だからやっぱり水が一番！とゆーわけ。

スッキリ目が覚めて朝の時間を大事に使えて、

肌にもよくて、ガス代もかからない！

節約するなら水よ！水！

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